Upgrade: Wie lade ich das Backup wieder in WP

[itonka.de]

Hi, nach dem ich nun auf WP 2.9.1 upgegradet habe ( Neuinstallation ) möchte ich mein Backup darauf installiern. Kann mir jemand sagen wie man das anstellt?
Habe es per FTP hochgeladen aber das reicht wohl nicht aus!

Danke schon mal für Eure Antworten.

[jottlieb]

Wie hast du das Backup denn gemacht bzw. was ist drin enthalten?

[itonka.de]

Ich habe ein Widget benutzt und das Backup lokal auf dem Rechner gespeichert.